http://flacroeselare.be/ RSShttp://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=252498http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=252498Op maandag 2 maart 2026 beginnen we met FLAC aan een nieuwe cyclus 'Start 2 Run': Opbouwen van 0 tot 5 km Uitbouwen van 5 tot 10 km Dat doen we telkens op maandag-avond (collectieve sessie onder begeleiding), om zo een vast moment te hebben in een 10-weken-programma. Eindigen doen we met een loop-proef en hopelijk de uitreiking van een hele hoop diploma's! Link naar het inschrijvingsformulier: https://twizzit.com/go/FLACRSL-S2R2026http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=251484http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=251484Onder de rubriek 'foto's' zijn enkele sfeerbeelden te vinden van de nieuwjaarsreceptie van 24/1/2025.We bedanken alleen voor de medewerking en de komst!http://flacroeselare.be/index.php?pid=0&aid=243205http://flacroeselare.be/index.php?pid=0&aid=243205Wat doe je als je al belgisch recordhouder bent (cat. W65) op de 300m, 400m, 4x100m, en 4x200m bent? Kristien vond er vandaag het volgende op: haar eigen record op de 300 meter van de tabellen lopen.53,32s was de te kloppen tijd (uit 2021), en met 52,94s ging daar meteen bijna 4 tienden vanaf. Ze blijft een absolute smaakmaker, en net ze is net zoals onze belgische kazen: ze blijft verbazen....http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=243204http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=243204Na onze tweede plaats in de West-Vlaamse voorronde, mochten onze pupillen en miniemen in Lier opnieuw het beste van zichzelf geven in de A-finale te Lier. Voor afdeling Roeselare waren daarbij Jens Huyghe (80m, 1000m en de 4x80) en Arne Couwelier (speerwerpen en kogelstoten) mee om onze eer te verdedigen. Plaats 11 was het uiteindelijke resultaat - in tegenstelling tot bij de oudere divisies is hier evenwel geen systeem met stijgen/dalen van toepassing, maar treden we ook volgend jaar opnieuw aan in de provinciale voorrondes. Voor het overige: Stressen met een bus in de file en de impact ervan op het tijdschema, en zonovergoten dag, veel goeie vibes en een echte 'interclub'-spirit!http://flacroeselare.be/index.php?pid=158205&aid=241435http://flacroeselare.be/index.php?pid=158205&aid=241435Ondertussen zijn we dermate ver gevorderd in ons werkjaar 2023-2024 (dat loopt tot en met 31 oktober 2024) dat we het inschrijvingsformulier even 'on hold' hebben gezet.We zijn volop bezig met de voorbereiding voor het inschrijvingsformulier voor 2024-2025, wat eind september/ begin oktober kan live gaan. Wie popelt om aan te sluiten (maar nog even niet kan): geef ons een seintje op atleten.flac.rsl@outlook.be , en dan mailen we je van zodra het nieuwe formulier live gaat!http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=240498http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=240498De foto's van onze kermismeeting werden opgeladen naar de website - onder de rubriek foto's kan je twee gallerijen vinden: eentje met de foto's van de podia, en eentje met foto's van atleten in actie en enkele sfeerbeelden.Aanvullende foto's mogen steeds overgemaakt worden naar atleten.flac.rsl@outlook.be http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=239894http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=239894Beginnen doen we afgelopen zaterdag 17 augustus, met onze eigen kermismeeting - en bij uitbreiding met een woord van dank aan iedereen die het bijzonder vlotte verloop mogelijke maakte: de medewerkers (bij de voorbereidingen, de opbouw en de afbraak), de medewerkers bij de proeven, 'team catering', de juryleden, de stadsdiensten, de atleten (eigen en andere), en de schare supporters. Graag bedanken we bij deze ook uitdrukkelijk de vaak onbezongen helden achter de schermen - er is dit jaar opnieuw een top-editie van gemaakt! Op sportief vlak zagen we: Een 100m waarin cadetten dames Michelle Degryse en Anouk Seurinck het mochten opnemen tegen o.a. scholiere Amber Vandenbossche. In deze 'race binnen de race' trok Amber nog aan het langste eind (14,97s), voor Michelle (15,26s) en Anouk (16,40s). Michelle maakte meteen ook de dubbel met de 300m. Ondanks de vaststelling dat die laatste 100m een behoorlijk verval kende, liet ze toch een verdienstelijke 54,31s noteren. Ook onze master atlete Kristien Oplinus waagde zich na aan korte zomer-break opnieuw aan dezelfde dubbel. Op de 100m stopte de klok op 16,10s, op de 300m was dat na 54,20s. Waar dat eerste door Kristien met gemengde gevoelens onthaald werd, was het enthousiasme over het resultaat op de 300m een stukje groter.Evenwel moet ze gedacht hebben 'geen 2 zonder 3', want ze maakte ook een zijstapje naar het kogelstoten, waar ze een resultaat van 5m88 neerzette. Amber vulde haar 100m sprint aan met twee disciplines: op het kogelstoten werd het PR aangescherpt van 9,27m naar 9,60m, en op het verspringen van 3,94m naar 4,29m. Ook Tim Couwelier waagde zich aan een 'triple': kogelstoten, 100m en gewichtwerpen.Op kogel werd 9,00m behaald, op de 100m werd de persoonlijke besttijd aangescherpt naar 13,65s en op het gewichtwerpen (15,88kg) werd 8,21m gescoord. Dat volstond ook meteen voor de titel van provinciaal kampioen in het gewichtwerpen bij de masters M35. De kop verwijst evenwel naar de beide dagen - Amber en Michelle hadden de smaak te pakken en niet de intentie hun nieuwe PR's lang te laten staan. Zondagmiddag gingen die beide voor de bijl in Waregem: Michelle scherpte haar tijd op de 100m al aan van 15,26s naar 15,06s. Amber verbeterde haar PR op verspringen van 4,29 naar 4,35m. Er waren ook sprongen van 4,37 en 4,39m, maar die hadden helaas iets te veel rugwind (+2,3 m/s). http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=238825http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=238825Zaterdag 17/8 is het weer tijd voor onze jaarlijkse 'kermismeeting': een atletiekwedstrijd voor atleten vanaf cadet.Naast een 'regulier' programma voor cadetten tot en met masters, staan er ook twee provinciale kampioenschappen op de affice: het PK Gewichtwerpen bij de Masters, en het open PK op de 10.000 meter. Interesse om deel te nemen? Inschrijvingen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/41060/ Interesse om een handje te komen helpen? Graag melden via atleten.flac.rsl@outlook.be Interesse om eens te komen kijken? We heten jullie graag van harte welkom. Kom genieten van het gebeuren, een (of een paar ;) ) drankjes, .. en (her)ontdek waarom we atletiek de fijnste aller sporten vinden!http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=233600http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=233600 1 mei - een traditionele afspraak voor de kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen bij de buren van FLAC Izegem.De weergoden waren bovendien gunstig gestemd, en voorzagen een zon-overgoten dagje.Trainer Bart kreeg een mooie ploeg van 8 stuks kangoeroe/benjamin op de been, hierboven netjes op een rijtje op de foto. Voor een aantal onder hen een meerdere ervaring, maar tenzij de schijn bedriegt denken we te mogen stellen dat het wel naar meer smaakt. Blijkbaar werpen de trainingen hun vruchten af, de resultaten waren alleszins meer dan behoorlijk!In de namiddag waren de pupillen en miniemen aan het werk: * Robbe Olivier opende z'n zomerseizoen met een verdienstelijke 60m, een flink PB op het vortexwerpen (20,68 -> 25,60m) en een evenaring van z'n persoonlijke best op het hoogspringen.* Arne Couwelier verbeterde zijn PR op de 80m sprint met 8 tienden (en was nog niet tevreden...)* Jens Huyghe deed meteen nog een flinke hap af van z'n (nog recente) persoonlijk best op de 1000m. Arne en Jens waren het weekend er voor al in actie gekomen, waar ze mee de clubkleuren verdedigden op de Beker van Vlaanderen. Gaandeweg verwachten we nog wel een aantal gezichten te zien verschijnen op het wedstrijdtoneel - foto's als hierboven kunnen toch niet anders dan een glimlach op het gezicht toveren?http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=230342http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=230342 Zaterdag 16/3 waren we, samen met de andere FLAC-kernen, vertegenwoordigd op de jeugddag van de Vlaamse Atletiek Liga. Een hele gallerij aan sfeerbeelden kan je onder de rubriek 'foto's' vinden - we kunnen alleszins dagen als deze warm aanbevelen voor de volgende edities!http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=229187http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=229187Ken je dat? Het schuldgevoel als er zo rond Pasen misschien een beetje te veel chocolade gesnoept wordt?Maar als dat nu eens een goede zaak zou dienen, en je zo twee vliegen in één klap kan slaan?In samenwerking met 't Karakske bieden we dit jaar doosjes gevulde paaseitjes aan (mengeling melk/fondant/wit, met praliné of krokante praliné-vulling, geen drank), waarbij voor elk doosje een deel van de prijs de werkingskosten van de club mee kan helpen dragen. Bestellen kan hier: https://app.twizzit.com/go/FLAC-paaseitjes2024http://flacroeselare.be/index.php?pid=0&aid=226146http://flacroeselare.be/index.php?pid=0&aid=226146Ook FLAC Roeselare zette het nieuwe jaar feestelijk in afgelopen vrijdag 19/1/24. Enkele sfeerbeelden kan je vinden onder de pagina 'foto's'.http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=220905http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=220905De CrossCup, de grootste veldloopwedstrijd in onze directe omgeving, is jaarlijks een vaste waarde op onze kalender.De voorbije edities steevast geteisterd door waar rotweer (stortbuien, stormwinden, ijzig koud, ...) begon dit jaar alvast in betere omstandigheden: droog (geen regen), maar ook met een beduidend minder drassige ondergrond dan de vorige jaren. We zagen het veldloop-debuut van Sverre Poulain, Jens Huyghe liep bijna letterlijk in z'n achtertuin (en had zowaar een kleine supportersclub op de been gekregen!), Cas en Gust Mallezie zetten hun beste beentje voor en deden duidelijk meer dan louter papa Trainer Bart vergezellen, vaste waardes Gilles Stroobant en Arne Couwelier (wiens beider regelmaat en inzet nooit voldoende geprezen kan worden) en Thure Masselis streden in de achterhoede, maar een lange en uitputtende dag in Bellewaerde de dag voorzien zit daar misschien wel voor wat tussen.... We bedanken alle aanwezigheden, en hopen jullie nog te mogen verwelkomen (op toekomstige edities CrossCup, maar zeker ook in dit huidige wedstrijdseizoen). Neem zeker ook eens een kijkje in onze wedstrijdkalender waar er nog deelnamemogelijkheid is!: https://flacroeselare.be/?oid=31421&pid=111738   Bekijk zeker de uitgebreide fotogallerij onder de sectie 'foto's'!http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=220901http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=220901   Zaterdag 28/10 trokken we, in een organisatie van koepel FLAC, richting Bellewaerde. Een groepje van 7 atleten (Mauro, Lewis, Arne, Gilles, Thure, Lucas en Nicolas) ging onder waakzaam oog van jeugdcoördinator Tim het pretpark even onveilig maken... Daarbij hadden Arne en Gilles enig voordeel: dankzij hun regelmatige wedstrijddeelnames in de zomer kon Gilles aan halve prijs mee, en kon Arne zelfs volledig gratis mee! Immers, deze Bellewaerde-uitstap is het slotstuk van het 'Bellewaerde-criterium', wat de atleten die regelmatig deelnamen aan wedstrijden in het zomerseizoen zo een extraatje biedt. Ondertussen is ook de winterse tegenhanger (het 'Gele Trui' criterium) al afgetrapt!http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=216487http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=216487Het einde van het zomerseizoen nadert.. en dus een ideaal moment om even te zien wat voor resultaat de trainingsarbeid van het voorbije seizoen heeft opgeleverd. Trainer Bart leverde een extra inspanning om zijn atleetjes aan de start te krijgen, met als resultaat een mooie vertegenwoordiging met 6 atleetjes in de voormiddag. Robbe Olivier en Gilles Stroobant kwamen evenwel tijdens een bloedhete namiddag nog even de PR's aanscherpen...   Sfeerbeeldje hieronder, uitgebreidere fotogallerij onder de foto-sectie! http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=214351http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=214351 Zaterdag 19 augustus was het - na een pak voorbereidend werk - eindelijk weer tijd voor onze jaarlijkse Kermismeeting, waarbij we 115 atleten mochten verwelken (cadetten tot en met masters), waarvan een 40-tal uit de eigen FLAC-club, en dus 75 atleten uit een zeer diverse waaier aan clubs.Voor een aantal foto's verwijzen we graag naar de rubriek 'foto's' waar een gallerij is opgenomen.Graag danken we alle medewerkers en sympathisanten, die een vlot verloop hebben mogelijk gemaakt.  http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=210033http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=210033Naast de Start-2-Run deelnemers die zich (letterlijk!) in het zweet liepen, gaven ook de recreanten joggers het beste van zichzelf in de hitte. Dankbaar gebruik maken van de bevoorrading met water voor de Start-2-Run deelnemers, maar nadien vooral mee genieten van een drankje, en een verse 'crèmeke'... http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=209969http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=209969Na de glansprestaties gisteren op de 100m en 200m stond Kristien vandaag aan de start van de 400m..  en met succes! Een derde gouden plak, met bovendien een verbetering van haar eigen nationaal record! het record stond op 1'16"58 en is nu aangescherpt tot 1'15"32.http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=209942http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=209942Een flinke tegenwind kon haar afremmen... maar dat het haar zou tegenhouden? Ho maar!   En dat ^^ is hoe TWEE belgische titels er uit zien.http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=209941http://flacroeselare.be/index.php?pid=87573&aid=209941Een zonovergoten middag, met 5 pupillen/miniemen aan de start op eigen piste. Bovendien is elk van hen er in geslaagd een persoonlijk beste prestatie neer te zetten! We mochten, in chronologische volgorde, volgende prestaties noteren: Op het hoogspringen zagen we Leon Samyn zijn PB aanscherpen van 1,47m naar 1,51m. En het moet gezegd, 1,54m scheelde maar een haartje. Die 1,51m over heel Vlaanderen beschouwd bij de miniemen dit jaar een top-20-prestatie, 1,54m is zelfs flirten met de top 10.Roman Quintyn maakte in dezelfde wedstrijd zijn debuut in het hoogspringen, en zette daar met een meer dan verdienstelijke 1,33m een mooie beginwaarde als PB. Lars Degryse en Gilles Stroobant lijken dit zomerseizoen een abonnementje genomen te hebben op deelname aan de 80m en het verspringen. Lars kon een paar honderdsten van zijn tijd op de 80m schaven (13,01s ipv 13,04s), Gilles scherpte zijn PB op het verspringen dan weer aan van 3,28m naar 3,37m. Arne Couwelier had op kogel voorheen een PB van 6,97m en was gebrand op het doorbreken van de 7-metergrens. Dat deed hij zowaar op elk van zijn drie worpen, met achtereenvolgens 7,04, 7,01 en 7,18 meter. Naast al dat geweld uit eigen kern zagen we bovendien erg mooie prestaties van de andere FLAC-atleten, met als kers op de taart de overwinning in 3 van de 4 gelopen 3x600m aflossingen.